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人一出生,人格其實已經完成60%;
也就是說,人格的建置從媽媽受孕的哪一刻便開始了。
父母或主要照顧者的言語,正是孩子人格的建構者、大腦程式的設計者

下文是《商業週刊974期》的整理筆記,供父母參考~


「兒童期的悲觀,是成人悲觀的來源!」現代心理學權威—–美國賓州大學教授塞利格曼(Martin Seligman)指出。
「父母應該養成小孩正向思考,反駁自己負面思想的習慣,就像衛生習慣和良好風度一樣,變成基本的人格特質。」

如何在孩子心中種下「向日葵」的種子,發揮正面思考的力量,陪伴孩子走過人生中的挫折呢?

四步驟養成向日葵小孩
1. 接納孩子的天生特質,孕育安全感
每個孩子的天生特質、稟賦並不相同,唯有用同理心接納孩子,認同孩子的情感,孩子才會有安全感,才會覺得與人相處;從挫折中學習解決問替,都很安全。
心理醫師布魯克斯(Robert Brooks) 與戈爾茲坦(Sam Goldstein)博士指出:「被接納的孩子,瞭解自己有哪些改變生活的能力,不會太專注於自己無法控制的事物。

2. 瞭解孩子遇挫反應,建立正面邏輯

有些小孩天生完美主義,無法面對錯誤,有些則反之。唯有用心觀察,你才能知道孩子面對困境的情緒是什麼,他們如何處理?從而瞭解你該如何「引導」孩子,而不是要採取「限制」策略。
告訴孩子做錯時,「還有哪些可能性?」「還可以選擇什麼呢?」這種正面邏輯,可以協助小孩增強對「錯誤不但可以得到寬容,而且也在預料之中」的信念,擺脫對錯誤和失敗的恐懼,並可引導他們處理錯誤,學會自我承擔,而不是選擇逃避,避免更多挫敗。

3. 營造正向思考閱讀環境,引導價值觀

兒童文學工作者劉清彥老師提到:「好的圖書會傳達出美善的特質和精神,為讀者帶來積極正面的影響。」
信宜基金會執行長張杏如亦指出:「我挑選的是『正面思考』的童書,因為孩子需要累積光明的能量,當他碰上黑暗與困難時,才會有光有熱,朝著『我要怎麼努力解決的方向前進』。」除了透過人生經歷來訓練正面積極的態度之外,藉著書本的內容,適度的引導,亦能帶給孩子正向的價值觀。

4. 當個魅力成人,祝孩子積累樂觀能量

培養小孩的希望,還有一個很重要的角色,心理學家席格爾(Julius Segal)稱之為「魅力成人」,即至少有一個成人可以與小孩溝通,讓小孩知道「我相信你,我會站在你這邊。」當孩子遭遇逆境時,可以藉著「魅力成人」的關心,積累樂觀堅韌的能量!
在人的一生中,挫折不知道何時會來敲門,父母無法永遠陪伴孩子。「捨得放手讓孩子跌倒、學習,培養健康的性格和習慣,才是給孩子比金錢更寶貴的遺產。」黑幼龍說。

 

總之
負面思考,75%來自先天遺傳與家庭教育。
父母給孩子最大的人生資產,是正面思考的習慣!

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    楊子軍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()