楊子軍__全腦開發大師

吸菸的人大部分都想過要戒菸，吸二手菸的家人更是常常想盡辦法希望那位吸菸的家人趕快戒菸；但兩者通常都沒有成功。

全腦開發大師_楊子軍認為：「無法成功戒菸是因為我們都把戒菸這件事的焦點放在香菸本身，忽略了吸菸者的內心(潛在)因素。與其問該如何戒菸？不如好好研究，如讓吸菸者從心中徹底的擺脫對香菸的"依賴"。」

任何行為問題的背後都有一個或數個〝心理因素〞；要徹底解決行為問題，必須了解並解除發生者的心理原因。

為什麼成千上萬的人為菸所害？心理學家認為，嬰幼兒時期的孩子如果沒有得到足夠的安全感，日後容易有〝戀物癖〞、〝無存在感〞等行為問題，抽菸容易成習上癮的人其實是另一種戀物癖的結果……。

青少年抽菸的原因
通常是一開始是出於好奇心使然，許多孩子會在國高中時期、或在不經意時體驗香菸滋味，但並不是每個孩子都會喜歡，關鍵在於這個孩子在嬰幼兒時期有無〝愛與安全感〞；安全感佳的孩子不容易被這樣的誘惑牽引，通常也不會成癮；但如果是在嬰幼兒時期沒有〝愛與安全感〞，就很容易受到誘惑，如果再加上環境中的朋友有人抽菸，就很容易變成癮君子了。

成人抽菸的原因
而抽菸成癮的大人多半還伴隨著社會壓力無法宣洩、過度焦慮等心理因素。誤把抽菸當做是一種壓力釋放，加上香菸所含的尼古丁有上癮的成分，久而久之〝抽菸〞變成了無以復加的〝習慣〞。人類大腦其實非常仰仗習慣，對於多數的生活反應會以習慣來代替判斷，我們也因此成為習慣的奴隸。

聽聽這個收錄在<楊老師說故事>中的"戒菸"故事吧。

是的，人的所有一切行為其實是可以自我約束，只是常常甘願屈服在”習慣”之下，變成習慣的奴隸。

當一個人的內在豐富，自信心足夠時，便不容易為物所困，也越能夠在遭遇困難的時候，激發出一個超然的智慧去解決困難。

【楊子語錄】

安全感不夠的青少年容易被香菸引誘。
自信心不足的大人會選擇抽菸來掩飾。

內在的豐富與否決定生活的豐富與否。

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